[ このコラムの著者 ]
親和クリニック 総院長
音田 正光
大学を卒業後、一般外科、消化管外科、乳腺内分泌外科の臨床、および分子生物学、腫瘍学の研究に約十数年従事。その後、植毛手術を開始。
最初の5年間はFUSS手術をメインに執刀。症例数は約1,000例を超え、その後はFUE手術を行う。FUE手術の症例数は約2,000例にものぼる。
平成20年、採取に動力パンチを用いたFUE手術に関する論文を執筆。この分野における先駆的報告と評価される。
自分の頭頂部（つむじ）はハゲている？
頭頂部の薄毛の基準と原因、対策
目次
自分の頭頂部（つむじ）はハゲている？薄毛の基準とは？
つむじハゲ・頭頂部の薄毛の基準はおおよそ3つの要素によって決められます。
1.他の部位より髪の密度が低い
つむじや頭頂部の密度がほかの部位と比較して明らかに低下している場合、薄毛が進行している可能性があります。
特に側頭部や後頭部はAGAの影響を受けにくいので側頭部・後頭部と比較して密度が薄い場合は一度、クリニックに受信することをお勧めします。
2.抜け毛に細い毛が多い
抜け毛の中に細い毛が多い場合、発毛サイクルが早まり、毛髪が成長する前に抜けてしまっています。これはAGAに見られる症状のため、細い抜け毛が多い方はAGAの可能性があるため、クリニックを受診しましょう。
3.薄毛の範囲が広い
つむじ周辺から始まり、徐々に頭頂部全体に広がっていきます。
特に女性はびまん性脱毛症という、広範囲にわたって毛髪が薄くなる特徴を持っています。
【写真解説】頭頂部（つむじ）
ハゲの見分け方を解説
頭頂部の薄毛の状態について、親和クリニックでモニターにご協力いただいた患者さまの写真で確認してみましょう。
20代男性N.Kさん
つむじのあたりを中心にして、頭頂部がうっすらと薄毛になり、頭皮が見えている状態になっています。
『若いからまだ大丈夫』と考えたい気持ちになりがちですが、AGAだった場合は薄毛がどんどん進行していきます。頭頂部の薄毛は自分ではわかりにくいため、家族に見てもらったり、手鏡を使ったりして確認すると良いでしょう。
頭頂部の薄毛を改善したい場合は、早めに薄毛治療の専門医の診断を受けることが大切です。
30代男性M.A.さん
もともと10代の頃から、このような感じであれば生まれつきなので問題ありません。
しかし、若い頃に比べて薄毛が進行している場合は、AGAが疑われます。シャンプーのあとに抜け毛の量をチェックしたり、抜けた毛の質を確認してみましょう。
抜け毛をざっと数えてみて、1日に100本以下であれば問題ありません。また、太く長い毛が抜けているのであれば、髪の自然なライフサイクルなのであまり気にされなくて良いでしょう。
しかし、1日の抜け毛の量が明らかに100本以上である場合、抜け毛の中に細い毛や短い毛が多く含まれている場合はAGAが疑われます。毛髪のライフサイクルが短縮化され、抜け毛が起きやすい状態になっていると考えられます。
頭頂部の薄毛が進行すると、髪型も決まりにくくなるという特徴もあります。以前に比べて頭頂部の髪のボリュームが減り、つむじのあたりがペタンとしている場合は、早めに専門医に相談されると良いでしょう。
40代男性T.Dさん
頭頂部全体が薄くなってきている状態です。頭頂部の髪の毛に勢いがなく、毛量も少なくなっていますので、薄毛がかなり進行している状態です。
40代でこの状態になっていると、AGAの可能性が高いため市販の育毛剤や生活習慣を見直しただけでは薄毛を改善することは難しいです。
専門医の診断を受けて、AGAの積極的な治療を受ければ、薄毛の改善が期待できます。
50代男性G.A.さん
頭頂部の髪のボリュームが少なく、頭皮がほとんど見えている状態です。髪自体にもコシやハリがなく、つむじがどこにあるかわかりにくくなっています。
この状態はAGAがかなり進行していると言えます。ここまで進行すると抜け毛を防ぐだけでは髪のボリュームを回復させることは難しいため、根本的な薄毛の改善をする必要があります。
現状、薄毛が進行したつむじ・頭頂部には自毛植毛が最も効果的な治療です。
毛髪の組織がこれ以上減ってしまう前に、積極的なAGA治療をおすすめします。
つむじハゲ？
頭頂部の薄毛の原因とは？
頭頂部が薄毛になるのには原因があります。つむじ周辺の薄毛が気になる場合、その主な原因は以下の2つです。
- AGA（男性脱毛症）
- ストレスや生活習慣の乱れ
- 加齢による変化
それぞれを解説します。
AGA（男性脱毛症）
AGAは、男性ホルモンの乱れにより、髪の成長サイクルが短縮化されることによって引き起こされる脱毛症です。AGAの特徴としては、
- 遺伝の影響を受けやすい
- 進行性である
- 髪の成長サイクルが短くなる
という傾向が見られます。
日本人男性の3人に1人がAGAを発症していると言われていて、20代でも10%の人がAGAを発症する可能性があります。※
AGAは、テストステロンというホルモン物質が5αリダクターゼという酵素と結合することで生成されるDHT（ジヒドロテストステロン）によって引き起こされます。
このDHTの受容体が頭頂部や前頭部に多いため、AGAを発症すると生え際やつむじのあたりから薄毛が進行し始めます。そのため、後頭部や側頭部には毛が多いのに、頭頂部や前頭部が薄毛になってしまう場合は、AGAの影響を受けていることが考えられます。
AGAを発症すると、市販の育毛剤や生活習慣の見直しで薄毛が改善することはほとんどありません。ホルモンバランスの乱れで毛髪のライフサイクルが短縮化され、時間の経過とともに毛根の細胞がどんどん死滅していきます。
また、AGAは進行性のため、薄毛は次第に広がっていきます。途中で食い止めたり、発毛させるためには、薄毛専門のクリニックなどで、AGAに適した治療を受ける必要があります。
AGAの治療は早い方が有効な対策を打ちやすいです。毛髪が多く残っている状態の方が、薄毛を改善しやすいからです。また、早期に治療を開始することで、薄毛の治療に必要な時間やお金も節約できます。
AGAを発症している場合は、放っておいても薄毛が改善したり、進行が止まることはありません。薄毛を改善したいとお考えなら、早めにAGA治療を始めることをおすすめします。
ストレスや生活習慣の乱れ
睡眠不足やストレス、偏った食事、運動不足、喫煙、飲酒などの生活習慣は身体的な健康を損なうだけでなく、毛髪の健康にも影響を与えます。
睡眠不足やストレスは毛髪の成長に影響を及ぼし、偏った食事は毛髪の成長に必要な栄養が過不足になり、毛髪の成長が著しく低下するおそれがあります。
また、運動不足、喫煙、飲酒は血管の収縮や血行の悪循環に繋がり、毛周期の乱れを引き起こし、結果的に毛髪に大きな影響を与えます。
加齢による変化
加齢に伴う男性ホルモンの変動が大きな要因です。具体的には、加齢とともにDHT(ジヒドロテストステロン)の分泌が増加します。このDHTは毛根を細くし、毛髪の成長を阻害することで、頭頂部の薄毛につながります。
また、加齢に伴い毛髪の成長サイクルが短くなり、休止期の毛髪が増加していきます。これにより新しい毛髪の成長が追いつかず、全体的な毛量が減少していきます。
さらに、加齢に伴い頭皮の血流が悪化し、毛根への栄養供給が減少します。これにより毛髪の発育が阻害され、薄毛が進行していきます。
つむじハゲ？
頭頂部の薄毛対策
生活習慣の改善
生活習慣を改善するためには睡眠・食事・運動・ストレス管理などが重要になってきます。
睡眠の質の改善
睡眠不足は髪の成長を阻害し、薄毛を引き起こす可能性があるため、十分な睡眠時間の確保と質の高い睡眠を取ることが大切です。
バランスの取れた食事
たんぱく質・ビタミン・ミネラルなどの栄養素を十分に接種しましょう。偏った食事は髪に必要な栄養を十分に接種することができなくなり、髪の成長を阻害するため、バランスの良い食事を心がけましょう。
適度な運動
適度な運動は血行を促進し、頭皮への酸素共有を促します。運動不足は毛細血管の収縮を招き、薄毛につながリます。また、適度な運動は健康的な身体づくりにも必要不可欠な要素のため、健康のためにも適度な運動は続けましょう。
ストレス管理
慢性的なストレスは発毛サイクルを乱し、薄毛を引き起こします。リラックスできる時間を積極的に作り、ストレスを溜めない生活を起こりましょう。
飲酒・喫煙
飲酒や喫煙は血管を収縮させ頭皮への栄養供給を阻害したり血行を悪化させたりして、薄毛のリスクを高めます。健康のことも考え、調整しましょう。
紫外線や頭皮の乾燥に気をつける
紫外線対策
つむじ・頭頂部は顔の約3倍の紫外線を受けるため、十分な紫外線対策が大切です。紫外線によるダメージは毛髪の脆弱化や脱毛につながるため、帽子の着用や日焼け止めの使用など、積極的な紫外線対策をしましょう。
頭皮の乾燥
頭皮の乾燥は毛髪の健康を損なう可能性に繋がります。頭皮マッサージや保湿ケアを行い、適度な湿度の維持や丁寧な洗髪を心がけ、頭皮の乾燥を防ぎましょう。
なるべくストレスを溜めない
ストレスは自律神経のバランスを乱し、血流の悪化を引き起こします。血流の悪化は毛根への栄養供給を阻害し、毛髪の成長に影響が出てしまう可能性があります。
また、ストレスは生活習慣を乱す原因にもなるため、趣味や運動など、ストレスを解消する方法を見つけて溜め込まないようにしましょう。
同じヘアスタイルを続けない
特に女性は毎日同じ髪型にすることは避けましょう。
毎日同じ髪型にすることで頭皮の同じ部位に負担がかかっていることになります。
そのため、負担の大きい部位は将来的に薄毛になりやすくなってしまいます。
女性はポニーテールの日や髪を下ろす日など日によって使い分け、男性は分け目を左右逆にしてみたり時々オールバックにしたりなど髪型に変化をつけましょう。
つむじハゲ・頭頂部の薄毛に
有効な治療方法
AGAが原因で頭頂部の薄毛が進行している場合は、早めに薄毛治療のクリニックで治療を開始することをおすすめします。
頭頂部の薄毛には、主に以下の2つの対策を講じることができます。
- AGA治療薬
- 自毛植毛
それぞれを解説します。
AGA治療薬
頭頂部の薄毛治療には、内服薬や外用薬による対策が有効です。AGAの原因であるホルモンバランスの乱れを改善し、薄毛の進行を食い止めることや発毛を促進することができるからです。
薄毛治療に有効な内服薬としては、フィナステリドやデュタステリドという薬があります。フィナステリドやデュタステリドの効果は、5aリダクターゼに作用してDHTの生成を抑え、AGAの進行を食い止めることです。
また、外用薬としてはミノキシジルがあります。ミノキシジルは髪に栄養を送る毛細血管の働きを改善して、髪の成長に必要な栄養やホルモンを届けやすくすることができます。髪に栄養が届きやすくなるため、発毛や育毛の効果があります。
一般的な薄毛治療の専門クリニックでは、内服薬で薄毛の進行を抑えつつ、外用薬を併用することで発毛を促し、薄毛を改善していきます。
しかし、頭頂部の薄毛が拡大し、頭皮が広範囲に渡って見えている状態の場合は、薬による治療だけでは劇的な改善が望めないことがあります。また、薄毛治療を開始するのが遅い場合、毛髪の細胞が死滅している箇所が多くなってしまいます。毛髪の細胞が死滅している場所に関しては、薬による治療では薄毛が改善できません。
そのため、薄毛治療は早めに開始することが重要です。元気な髪がたくさん残っている状態で治療を始めれば、発毛や育毛の効果が発揮されやすいからです。
ただし、薬による治療だけでは対処できない薄毛でも、毛髪を増やす方法がひとつだけあります。それが、次にご紹介する自毛植毛です。
自毛植毛
自毛植毛とは、後頭部などのAGAの影響を受けにくい自分の毛髪を組織ごと移植する外科手術です。自毛植毛のメリットは、移植した毛髪が定着すると、そのまま生え続けることです。
移植された毛髪が定着すれば、自分の髪がずっとその場所から生え続けることになります。面倒なメンテナンスが不要で、手間がかからず風合いも自然でバレにくいです。また、自分の髪を移植するため、副反応が起きにくいという点も魅力です。
最新式の自毛植毛は、皮膚を切らずに極細のパンチホールで小さな穴を開けて行うので、傷が残りにくくダウンタイムもほとんどありません。親和クリニックの場合、翌日にはクリニックで洗髪もできるほど回復が早いです。
一方、自毛植毛は精密で手間のかかる手術を行うために、費用は高額になりがちです。しかし、術後はメンテナンスが不要だったり、通院や日々の手間もかからなかったりしますので、トータルで考えればコストパフォーマンスに優れた薄毛治療と言えます。
頭頂部の薄毛は、早期治療がおすすめです。薄毛の範囲が拡大する前なら、治療に必要な費用も少なく済み、高密度の移植によって薄毛をしっかりと改善できるからです。
薄毛にお悩みの方は、薄毛治療の親和クリニックへご相談ください。無料カウンセリングで薄毛治療のご相談や自毛植毛に関するご質問を受け付けています。また、最適な治療プランも無料でご提案しておりますので、どうぞお気軽にご利用ください。
親和クリニックの自毛植毛
親和クリニック新宿院では従来のFUE法を独自に改良した「MIRAI法」を採用しています。
MIRAI法はメスを使わず痛みを最小限に抑えた、患者さまの身体への負担が少ない治療法です。
薄毛治療に精通した親和クリニックのドクターが、直径約0.5mm-0.6mmの極細径パンチブレードを用いて移植部位から素早く、正確に採取・移植を行います。
また、MIRAI法を更に改良し、施術後に周りからバレにくいという大きなメリットのある「NC-MIRAI法」という方法もあります。
より詳しく親和クリニック新宿院の自毛植毛について知りたい方は下記ページをご覧ください。
つむじハゲ・頭頂部の薄毛が
改善！自毛植毛の効果
20代男性N.Kさん
Before
After
この方は、親和クリニックのMIRAI法で自毛植毛を行いました。頭頂部の薄毛が改善され、ふんわりとした自然なボリュームが出ていることがわかります。
頭皮が見えにくくなり、頭頂部の毛髪の密度が濃くなっています。風合いも自然でバレにくく、日々の手間暇も必要ないため、自毛植毛は毎日をとても楽に過ごせます。
| 施術法 | MIRAI法 |
|---|---|
| 株数 | 2,500株 |
| 施術部位 | 生え際・前頭部・頭頂部 |
| 費用 | ¥2,450,000 |
| 主な副作用と リスクについて |
術後の過ごし方・個人差により程度は異なりますが、移植に伴う患部の腫れ、赤み、かゆみなど通常の外科手術で考え得る症状が起こる場合があります。通常1週間〜1ヶ月程度で改善しますのでご安心ください。 |
30代男性M.A.さん
Before
After
以前は頭頂部の薄毛が進行し、つむじの周辺がかなり薄くなっていましたが、自毛植毛によって髪の密度が高くなっています。薄毛が改善され、自然な風合いで違和感もありません。
つむじから周辺に流れていく髪の毛の向きもナチュラルな印象です。親和クリニックでは、つむじの流れも考慮して移植を行います。そのため、頭頂部に違和感を感じることなく、薄毛を改善することが可能です。
| 施術法 | MIRAI法 |
|---|---|
| 株数 | 1,833株 |
| 施術部位 | 生え際・頭頂部 |
| 費用 | ¥2,034,670 |
| 主な副作用と リスクについて |
術後の過ごし方・個人差により程度は異なりますが、移植に伴う患部の腫れ、赤み、かゆみなど通常の外科手術で考え得る症状が起こる場合があります。通常1週間〜1ヶ月程度で改善しますのでご安心ください。 |
40代男性T.Dさん
Before
After
頭頂部全体が薄くなってきている状態だったのが、頭頂部からの発毛がしっかり確認できます。移植した部分の髪の流れや風合いも自然です。
つむじ周辺の毛髪が増え、黒く密度が増していることがわかります。自毛植毛は自分の毛髪を移植するため、その後は生え変わり続けることができます。薄毛になった部分に自分の毛髪を回復できるので、自毛植毛は薄毛のお悩みが根本から解消される画期的な治療法です。
| 施術法 | MIRAI法 |
|---|---|
| 株数 | 2,050株 |
| 施術部位 | 生え際・頭頂部 |
| 費用 | ¥2,249,500 |
| 主な副作用と リスクについて |
術後の過ごし方・個人差により程度は異なりますが、移植に伴う患部の腫れ、赤み、かゆみなど通常の外科手術で考え得る症状が起こる場合があります。通常1週間〜1ヶ月程度で改善しますのでご安心ください。 |
50代男性G.A.さん
Before
After
頭頂部の髪のボリュームが少なく、頭皮がほとんど見えている状態だったものが、ボリューム感のあるふんわりした印象に変わっています。髪の色や生え方にも不自然さがありませんので、若々しくイメージアップされています。
自毛植毛なら、AGA治療薬では改善が難しい薄毛も、効果的な治療が期待できます。毛根の細胞が死滅した部分にも発毛させることができるので、薄毛治療の最後の切り札とも言えるのが自毛植毛です。
| 施術法 | MIRAI法 |
|---|---|
| 株数 | 1,500株 |
| 施術部位 | 生え際・前頭部・つむじ |
| 費用 | ¥1,705,000 |
| 主な副作用と リスクについて |
術後の過ごし方・個人差により程度は異なりますが、移植に伴う患部の腫れ、赤み、かゆみなど通常の外科手術で考え得る症状が起こる場合があります。通常1週間〜1ヶ月程度で改善しますのでご安心ください。 |
薄毛治療を早く始めれば、植毛する髪の毛を少なくすることができ、治療費も抑えることができます。
AGAは時間とともに進行していきますので、できるだけ早く治療を始めることをおすすめします。
薄毛治療の親和クリニックでは、自毛植毛の無料カウンセリングを実施しています。
ぜひ一度、お気軽にご相談ください。専門のスタッフが親身になって薄毛のお悩みをお聞きし、頭頂部の薄毛を解決する最適なプランを無料でご提案いたします。
つむじハゲ？頭頂部の薄毛を
治すなら親和クリニックへ
今回は、頭頂部の薄毛が心配な方へ原因と対策を徹底解説しました。
「つむじはげ？」と心配されている方の中には、AGAが進行している方も多いです。日本人男性の3人に1人がAGAを発症していると言われていて、20代でも10%の人がAGAであると言われています。
AGAは珍しい病気ではありませんので、頭頂部の薄毛が進行しているならばAGAが疑えます。AGAは早期治療が肝要です。
早期に治療すれば、薬による治療も効果が高いですし、自毛植毛の費用も抑えることができます。
薄毛治療の親和クリニックの無料カウンセリングをぜひご利用ください。
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